Configurazione PC fisso. Mi aiutate?

con autoruns non ci capisco una mazza, non so quali applicazioni spuntare. comunque "a riposo" ho 37 processi attivi e 237M di memoria allocata.
ho già disabilitato parecchi servizi. Il pc è migliorato ma rimane comunque molto più lento del precedente cadavere che avevo!

Il problema secondo me è questa schermata.



all'interno del pulsante "enter OS" c'è un conto alla rovesia da 10 a 0, però se premo un qualsiasi pulsante presente in quella schermata, il computer si blocca e devo spegnerlo tenendo premuto il pulsante di avvio sul case.

diciamo che non è problemone questo dell'avvio, ma rispetto a prima mi aspettavo un discreto passo avanti.
 
da bios, se ben ricordo lo puoi disattivare l'xpress gate, dacci un'occhiata!!!serve tipo per abilitare alcuni servizi come la scheda di rete prima ancora che il pc si avvi del tutto, ovvimante è inutile e comporta un bel rallentamento
 
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